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滑舌が悪い原因と改善する方法 治療法・トレーニング法・練習文など

滑舌の悪さを改善する方法は、その原因によって様々です。例えば吃音が原因なら吃音専門の治療院や言語聴覚士のいる耳鼻咽喉科などを受診するべきだし、脳や精神の問題が原因なら脳外科や精神科の受診が必要です。

今回はそういった深刻な原因による滑舌の改善ではなく、自分で割と手軽に行える範囲での改善方法について、まとめてみたいと思います。 

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巻き爪治療で絶対知っておきたいこと 手術なしの治し方

「巻き爪治療は、手術なしが基本」

現在はそういう指針の医師が増えてきています。

実は巻き爪は、せっかく激痛を我慢して麻酔を打ち、抜爪(ばっそう)などの手術を行ったとしても、抜爪後に生えてくる爪がまた巻いてしまいます。ですから今はそういった手術ではなく、ワイヤーやクリップなどを使う「保存的治療」によって、ある程度時間をかけて矯正していくのが主流になってきています。これなら痛みもあまりありません。

しかし、皮膚科や整形外科を訪ねたところ、いきなり爪を抜かれる・切られるという手術をされて相当痛い思いをした、という人もいます。治療を始める前に、まずは自分で巻き爪治療の現状を知っておくことが重要です。

というわけで今回は巻き爪治療について、まとめてみたいと思います。

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胸焼けの原因と解消法 逆流性食道炎を自分で改善するには

食べ過ぎ・飲み過ぎで起きる胸焼けですが、最近は慢性的な逆流性食道炎を患う人が増えており、より多くの人が経験する症状となっています。

今回はその胸焼けについて、胸焼けになる原因と、自分でできる解消法をメインに、まとめてみたいと思います。

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アレルギー性鼻炎(花粉症・通年性)の見落としがちな原因と治療法

日本人にとても多い「アレルギー性鼻炎」。馬場廣太郎氏らが発表した「鼻アレルギーの全国疫学調査2008(1998年との比較)」によると、アレルギー性鼻炎全体(花粉症+通年性アレルギー性鼻炎)の有病率は1998年では29.8%だったのに対し、2008年では39.4%にまで増加しています。

アレルギー性鼻炎には治療ガイドラインがあるのですが、今回お話するのはガイドラインに載っていない原因と治療法についてです。つまり、耳鼻咽喉科ではこれらはスルーされる可能性があります。特に耳鼻咽喉科の治療で思うように改善しない方は一度疑ってみることをお勧めします。

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おならが臭い・止まらない場合の原因と対策

おならが臭い・止まらない場合の原因と対策

おならは生理現象なので誰でも出るのは当たり前なのですが、やたらと臭いおならや止まらないおならには病気が隠れていることが多いため、注意が必要です。

今回は臭いおならや止まらないおならの原因と対策について、まずは重大な病気の有無、次に生活習慣の改善、そしてIBSやSIBO、遅延型フードアレルギーというふうに、順番にまとめてみたいと思います。

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肩こり・腰痛・首こりを解消する方法 簡単なコツで猫背を治す

肩こりや腰痛、首こり、そしてそれらの原因となる猫背。これら痛みや歪みで悩む人は多く、一生無縁でいられる人はあまりいません。

しかし、それだけ私たちにとって身近な悩みであるにも関わらず、私たちは体を痛めないための知識を学校であまり教わりません。肩こりや腰痛、首こり、猫背は、姿勢や体の使い方をちょっと意識するだけでかなりの部分予防したり治すことができます。

今回はそんな方法の中でも、特に自分で今すぐ簡単にできる方法についてまとめてみたいと思います。

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わきが・わき多汗症の原因と対策 対症療法と完全に治療する方法

わきがやわきの多汗症はとても深刻な悩みです。欧米ではわきがの人が多いのでそこまで問題にならないのですが、日本人のわきがの人は少ないため、どうしても目立ってしまい、その分悩みが深いのです。多汗症に関しても、知識の無い人からは「たかが汗」と軽く見られてしまう傾向があり、それが余計に多汗症の方を悩ませています。

しかし、わきがやわきの多汗症はちゃんと治療することができるので、決してあきらめる必要はありません。症状の程度によって適切な治療法が変わってきますので、まずは原因と対策法を整理し、そのうえでどの治療法でいくのかを決めましょう。

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フケの原因と対策まとめ 脂漏&乾燥によるフケを治すには

フケはどうしても他人に不快感を与えてしまいます。ヤンセンファーマ株式会社が20代女性に対して行った「男性の後ろ姿に関する意識調査」(PDFファイル)によると、一番嫌われるのは「肩のフケ」という結果でした。フケが出てしまう人も、本当はちゃんと頭を洗ってとても清潔にしている人が多いのですが、頭を丁寧に洗ってさえいれば出ないというわけではなく、そこがまたフケの厄介なところです。

さらにフケは頭のかゆみにとどまらず、脱毛の原因にもなります。そんな厄介極まりないフケの原因と対策について、まとめてみたいと思います。

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膝下O脚&股関節O脚の治し方 見落としがちな原因とは?

骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが、外反母趾や扁平足、反張膝などもO脚の原因になることはご存知でしょうか。O脚は様々な原因が合わさって起こる症状なので、それら原因を全て治していかないとO脚は改善しません。

笠原接骨院の笠原巌院長は「O脚は正常な脚の人より3~4倍疲れる」といいます。ちょっと長く歩くだけでも膝や足首を痛めてしまうし、立ち仕事の人などはひどい疲労感に悩まされます。スポーツをしている人は怪我をしやすく、またパフォーマンスも落ちてしまうので、大きなハンデを背負うことになります。美容の面からも健康の面からも、O脚を放置するのはとても損です。

しかし多くのO脚は生活習慣が原因でなるものなので、その場合は正しく原因と治し方を理解すれば、治すことが可能です。

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