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肩こり・腰痛・首こりを解消する方法 簡単なコツで猫背を治す

正しい姿勢を習慣づける 肩こりや腰痛、首こりなどの痛みは、普段の姿勢を正さない限り根本的に治すことはできません。整体でのマッサージや体操で一時的に楽になっても、悪い姿勢が習慣になっていればまたすぐ痛みが出てきてしまいます。 しかしだからとい…